Articoli

Perché i soliti consigli sul sonno non funzionano (e cosa fare invece)

Cura del Sonno e Manuale del Sonno Personalizzato Spesso chi soffre di insonnia o risvegli notturni ha già provato di tutto: melatonina, tisane, integratori o le classiche “regole di igiene del sonno” trovate online, consigliate da amici e conoscenti fino ad arrivare alle “comode goccette di benzodiazepina”, prescritte senza eccessiva fatica in pochi minuti dal …

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Cura dei Ritmi Circadiani 1° Puntata: Prendiamoci Cura del Sonno

In un’ ottica avanzata di Salutogenesi, attualità nel lifestyle, è molto importante il reset dei ritmi circadiani: riallineare il funzionamento del nostro organismo con i ritmi della natura, prima di tutto quello della luce, dal sorgere del sole al buio. Il punto è molto concreto: sei soddisfatto della qualità del Tuo sonno? Per chi dorme …

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Salute e nutrizione corretta: nel mio piano ora possiamo monitorare calorie,  alimenti e attività fisica                  il tracciamento del deficit calorico con Journable 

BIA ACC- Biotekna Il nostro corpo è come un bambino e va accudito nel modo giusto: deve mangiare le cose giuste, all’ora giusta, giocare e dormire abbastanza e fare movimento quanto basta.E’ il principio biologico fondamentale della circadianità. Nella società moderna ormai ci alimentiamo in maniera scorretta e casuale in termini di scelta dei nutrienti e di …

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La salute è movimento e assenza di dolore

IL MOVIMENTO E’ SALUTE E PREVENZIONE: ANCHE PER IL CANCRO parole chiave : studio canadese prova  esercizio fisico evita ricadute cancro al colon L’esercizio fisico serve solo a diventare piu’ belli e magari muoversi meglio? Non solo: l’esercizio fisico, dopo un tumore del colon-retto, rappresenta un vero e proprio farmaco anti-recidiva. Uno studio recentissimo(clicca qui e …

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L’organismo Bioenergetico e i campi magnetici pulsati PEMF 

Essere “sano” ha un significato che va oltre le condizioni mediche di una persona. Essere sani significa possedere un buon equilibrio vita-lavoro, essere in forma e creativi, avere energia e sentirsi attraenti; un requisito che permette alle persone di vivere in modo produttivo e autodeterminato. La salute non è soltanto assenza di malattia. L’ Organizzazione …

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Dal Sintomo alla Cura fino al Movimento per la Salute

E’ nozione comune per tutti, non solo in ambito medico ma per chiunque, che la salute dipende dal movimento che non soltanto “…può aiutare a star bene…”, ma è invece assolutamente necessario a mantenere la salute!Non pensiamo solo che sia uno dei fattori che contribuiscono a star bene, credendo come sento dire da molti pazienti …

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Medicina è godere della salute, non togliere la malattia.

In un momento particolare della storia della Medicina  faccio delle riflessioni da Medico, che vi sottopongo.     Io non ho mai avuto dubbi sul mio ruolo e su come declinarlo con un solo obiettivo: il massimo benessere di ogni persona che si rivolge a me a qualsiasi età, non con lo scopo limitato di togliere …

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La salute è movimento e assenza di dolore

Una Medicina al servizio della persona parole chiave : La dipendenza da smartphonde ci fa dormire male,  un nuovo studio Riprende la scuola per molti adolescenti e mi si racconta che è dura farli scendere dal letto? Attenzione al social jet leg sociale da smartphone!Osservo in questi giorni, parlando con molti genitori, mamme soprattutto, del problema …

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Due nuovi servizi da questo momento per facilitare gli sguardi

Due nuovi servizi da questo momento per facilitare gli sguardi, i contatti e l’ascolto : servizio di Ottico con controllo della vista gratuito e occhiali da vista su misura grazie alla nuova collaborazione con Ottica Silvana di Venezia Oro Occhiali e di Audiometria e  Audioprotesista per valutazione della capacità uditiva e  per confezione apparecchi acustici grazie alla collaborazione con Acustica Udinese. Tutti …

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Studio Medico
Dott. Donatini
MEDICO CHIRURGO FISIATRA OSTEOPATA PERSONAL TRAINER