Esercizio funzionale personalizzato
le categorie classiche di prestazione a cui si rivolge un cliente che cerca un Personal Trainer non medico sono le seguenti e sono la base di quello che serve a ciascuno di Voi:
- Personal Training di Tonificazione (principianti ed esperti)
- Personal Training per allenamento della Forza, Resistenza, Potenza (esperti)
- Personal Training per dimagrimento
- Personal Training per Senior
- Personal Training in gravidanza
- Personal Training Junior
- Allenamento Funzionale per patologie e disturbi muscoloscheletrici
Nel percorso di cura sono compresi dei cicli di Personal Training, seguiti direttamente dal Medico o da PT qualificati; l’allenamento personalizzato è per tutti, per qualsiasi età. Sedute di 45-60′ a frequenza, durata e intensità adattabile alle capacità della persona.Lo scopo è ” allenare” e ” addestrare” il paziente ad eseguire delle routine di esercizio muscolare che poi eseguirà da solo regolarmente a casa propria , finito il ciclo, senza la necessità di frequentare una palestra.
Esercizio motorio personalizzato
L’ allenamento personalizzato è il top delle metodiche di training e recupero fisico motorio e consiste in un’ assistenza qualificata svolta individualmente nel rapporto uno a uno, da parte di un esperto certificato, con il cliente.
La proposta si rivolge:
- Ad ogni paziente che si è rivolto a me per un problema di dolore muscoloscheletrico, perchè risolto il dolore è fondamentale il recupero degli schemi motori e l’abitudine al movimento in mancanza dei quali il disturbo tornerebbe
- agli sportivi per migliorare ed ottimizzare le proprie prestazioni e la struttura corporea
- nel contesto di un programma di dimagrimento e recupero della propria forma fisica, in seguito a prolungata inattività in seguito a traumi, interventi ecc
- a tutti coloro che indipendentemente dall’età e dalla condizione fisica abbiano a cuore il mantenimento dell’autonomia delle proprie capacità di movimento nelle attività della vita quotidiana
