Cura dei ritmi circadiani 2° puntata-
il Sonno naturale sano: come funziona e a cosa serve al di là dei luoghi comuni “Sit nox cum somno, sit sine lite dies” La notte ti porti il sonno, e il giorno sia senza una lite. …
Cura dei Ritmi Circadiani 1° Puntata: Prendiamoci Cura del Sonno
In un’ ottica avanzata di Salutogenesi, attualità nel lifestyle, è molto importante il reset dei ritmi circadiani: riallineare il funzionamento del nostro organismo con i ritmi della natura, prima di tutto quello della luce, dal sorgere del sole al buio. Il punto è molto concreto: sei soddisfatto della qualità del Tuo sonno? Per chi dorme …
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Salute e nutrizione corretta: nel mio piano ora possiamo monitorare calorie, alimenti e attività fisica il tracciamento del deficit calorico con Journable
BIA ACC- Biotekna Il nostro corpo è come un bambino e va accudito nel modo giusto: deve mangiare le cose giuste, all’ora giusta, giocare e dormire abbastanza e fare movimento quanto basta.E’ il principio biologico fondamentale della circadianità. Nella società moderna ormai ci alimentiamo in maniera scorretta e casuale in termini di scelta dei nutrienti e di …
La salute è movimento e assenza di dolore
IL MOVIMENTO E’ SALUTE E PREVENZIONE: ANCHE PER IL CANCRO parole chiave : studio canadese prova esercizio fisico evita ricadute cancro al colon L’esercizio fisico serve solo a diventare piu’ belli e magari muoversi meglio? Non solo: l’esercizio fisico, dopo un tumore del colon-retto, rappresenta un vero e proprio farmaco anti-recidiva. Uno studio recentissimo(clicca qui e …
L’organismo Bioenergetico e i campi magnetici pulsati PEMF
Essere “sano” ha un significato che va oltre le condizioni mediche di una persona. Essere sani significa possedere un buon equilibrio vita-lavoro, essere in forma e creativi, avere energia e sentirsi attraenti; un requisito che permette alle persone di vivere in modo produttivo e autodeterminato. La salute non è soltanto assenza di malattia. L’ Organizzazione …
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