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CODICI FEDELTA’ E SCONTI RISERVATI AI PAZIENTI STUDIO DOTTOR DONATINI

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La salute e il recupero del benessere passano per un ripristino dei nostri ritmi naturali. L’evoluzione professionale del mio approccio alla salute da sempre, la Medicina degli stili di vita, si arricchisce di nuovi servizi: la nutrizione clinica intesa come monitoraggio metabolico personalizzato, la cura del Sonno e dei ritmi circadiani, la valutazione del microbiota, …

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Perché i soliti consigli sul sonno non funzionano (e cosa fare invece)

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Cura del Sonno e Manuale del Sonno Personalizzato Spesso chi soffre di insonnia o risvegli notturni ha già provato di tutto: melatonina, tisane, integratori o le classiche “regole di igiene del sonno” trovate online, consigliate da amici e conoscenti fino ad arrivare alle “comode goccette di benzodiazepina”, prescritte senza eccessiva fatica in pochi minuti dal …

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Cura dei Ritmi Circadiani 1° Puntata: Prendiamoci Cura del Sonno

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In un’ ottica avanzata di Salutogenesi, attualità nel lifestyle, è molto importante il reset dei ritmi circadiani: riallineare il funzionamento del nostro organismo con i ritmi della natura, prima di tutto quello della luce, dal sorgere del sole al buio. Il punto è molto concreto: sei soddisfatto della qualità del Tuo sonno? Per chi dorme …

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Salute e nutrizione corretta: nel mio piano ora possiamo monitorare calorie,  alimenti e attività fisica                  il tracciamento del deficit calorico con Journable 

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BIA ACC- Biotekna Il nostro corpo è come un bambino e va accudito nel modo giusto: deve mangiare le cose giuste, all’ora giusta, giocare e dormire abbastanza e fare movimento quanto basta.E’ il principio biologico fondamentale della circadianità. Nella società moderna ormai ci alimentiamo in maniera scorretta e casuale in termini di scelta dei nutrienti e di …

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La salute è movimento e assenza di dolore

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IL MOVIMENTO E’ SALUTE E PREVENZIONE: ANCHE PER IL CANCRO parole chiave : studio canadese prova  esercizio fisico evita ricadute cancro al colon L’esercizio fisico serve solo a diventare piu’ belli e magari muoversi meglio? Non solo: l’esercizio fisico, dopo un tumore del colon-retto, rappresenta un vero e proprio farmaco anti-recidiva. Uno studio recentissimo(clicca qui e …

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L’organismo Bioenergetico e i campi magnetici pulsati PEMF 

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Essere “sano” ha un significato che va oltre le condizioni mediche di una persona. Essere sani significa possedere un buon equilibrio vita-lavoro, essere in forma e creativi, avere energia e sentirsi attraenti; un requisito che permette alle persone di vivere in modo produttivo e autodeterminato. La salute non è soltanto assenza di malattia. L’ Organizzazione …

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Studio Medico
Dott. Donatini
MEDICO CHIRURGO FISIATRA OSTEOPATA PERSONAL TRAINER