Eccoci arrivati al 6° appuntamento di Allenamento funzionale . In spiaggiaE’ un momento importante per verificare il concetto di “funzionale”.Allenare significa migliorare… la forza, la resistenza e altro ma con una finalità” funzionale”: migliorare la nostra capacità di interagire con l’ambiente! Gli strumenti e le attrezzature di fitness sono ausili per aumentare le abilità di ciascuno …
L’esercizio fisico motorio necessita di regolarità…a prescindere dal caldo torrido che, ahinoi, ci attanaglia.Allenamento funzionale cosa significa?Che La macchina allenante fondamentale è il nostro corpo!Nell’Allenamento Funzionale le macchine di allenamento sono il Personal Trainer, i carichi liberi (bilanceri, manubri, palle mediche) e il peso del corpo, con tecniche di Allenamento Funzionale (Functional Training), secondo il …
Parte il primo gruppo pilota di Allenamento Funzionale Leggi altro »
Sabato 24 SETTEMBRE riprendiamo le attività collaterali dello studio con questa iniziativa che combina il fitness con un pranzo “didattico”, vista le richieste dei partecipanti ai precedenti eventi di Fitness Meeting tenutisi al Molino Stucky Hilton Venice. Ci alleneremo in compagnia nel prato antistante la SPA del Molino Stucky Hilton Venice con un programma “soft” mirato alla …
