Parte il primo gruppo pilota di Allenamento Funzionale

L’esercizio fisico motorio necessita di regolarità…a prescindere dal caldo torrido che, ahinoi, ci attanaglia.
Allenamento funzionale cosa significa?
Che La macchina allenante fondamentale è il nostro corpo!
Nell’Allenamento Funzionale le macchine di allenamento sono il Personal Trainer, i carichi liberi (bilanceri, manubri, palle mediche) e il peso del corpo, con tecniche di Allenamento Funzionale (Functional Training), secondo il criterio assoluto della personalizzazione dell’esercizio rispetto alle capacità individuali e ai progressi di ciascuna persona, dall’inizio alla fine del percorso.
In questa caldissima fase di inizio estate ho fatto partire l’iniziativa, la prima, di un personal training di piccolo gruppo, incentrato su allenamenti cardio ad alto impatto e muscolare a carico naturale, Body weight training in termine tecnico.
Ho selezionato 4 persone di discreta capacità e performance per sperimentare la tipologia di lavoro di piccolo gruppo, senza dover spendere troppo nella parte didattica: un Gruppo Pilota!
Servirà a “pilotare” le potenzialità del mio studio verso il progetto della Palestra di Medical Fitness, che sarà poi strutturato e rivolto anche a gruppi omogenei riabilitativi per  patologia.
7 allenamenti dal 30 giugno in poi, inizio allenamento tassativamente alle 7.00 fino alle 8.00 circa, con probabilmente un appuntamento di “Beach Functional Training” a fine percorso.
Grazie alla collaborazione e alla disponibilità del Sig. Andrea Rizzo, Direttore Tecnico della Società di Calcio Sacca Fisola, Istruttore Calcio UEFA C potremo appoggiarci alle strutture  del campo di Calcio di Sacca Fisola.
Chi fosse interessato a far parte del gruppo, puo’ chiedere informazioni a me direttamente per valutare l’opportunità di parteciparvi. C’è ancora posto per un partecipante.

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