Log BeachTraining, presso la Diga di San Nicolo’
Ho dato come “brand” alla mia attività di personal training medico ( medical fitness) quella di Allenamento funzionale.Oggi è un termine in voga declinato all’inglese come Functionall Training, Cross Training, fino all’originario Crossfit che è la parte agonistica.Da Wikipedia, Allenamento funzionale:” … è una metodologia di allenamento che porta al globale condizionamento fisico del corpo …
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Grande successo del Log Beach Training di coppia a San Nicolo’
Workout a coppie, dove ogni coppia eseguiva degli esercizi di Allenamento funzionale. Grande soddisfazione anche dal Medico Fisiatra ( oltre che dal Coach): questa è la via per la soluzione del mal di schiena…come dimostra la “storia di Stefania”( vedi sulla pagina di facebook dello studio).Riscaldamento intenso con salto della corda, corsa sui massi in …
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