Non è proprio vero che chi dorme non piglia pesci: dormire è una fase essenziale per i processi di riparazione e guarigione. Il Sonno è un processo biologico fondamentale, ben diverso dallo spegnere lo stato di veglia come con un interruttore per riaccenderlo pigiando su “on “dopo 8 ore. E’ una fase dinamica dal punto …
Cura del Sonno, Sleep tracking e Manuale Personalizzato del Sonno Leggi altro »
Medicina Manuale Osteopatica La Medicina Manuale, o meglio Le Medicine Manuali, comprendono più discipline mediche che offrono l’opportunità al Medico di curare diversi disturbi e patologie, per mezzo di una diagnostica precisa e di tecniche manuali secondo diversi indirizzi di scuola (Medicina Manuale secondo Maigne, Ospeopatia e Chiropratica) che già la Federazione dei Medici Chirurghi …
Riflessologia Agopunturale Le riflessoterapie sono molteplici e si usano diverse tecniche ( Agopuntura , Shatsu, Reyky, ecc). L’ Agopuntura utilizza l’infissione di aghi in punti specifici ed è prerogativa del Medico, in Italia. E’ uno strumento di assoluta utilità per liberare da tensioni muscolari croniche e tutti i disturbi correlati. La seduta dura 15-20 minuti …
Terapia infiltrativa La terapia infiltrativa articolare consiste nell’iniezione di farmaci (antinfiammatori, anestetici o trofici) nelle articolazioni (anca, ginocchio, spalla, faccette articolari lombari e cervicali, piccole articolazioni della mano e del piede),ed aiuta a ridurre la sintomatologia dolorosa.A volte questa procedura è preceduta dall’aspirazione di liquido ematico o sieroso contenuto nell’articolazione; in alcuni casi viene effettuata con …
Tecnica di somministrazione dei farmaci per via intraepidermica, con microiniezioni nello spessore della cute;Si utilizzano aghi di 4 mm di lunghezza – diametro 0,4-0,30 mm. La utilizzo per il trattamento di infiammazione acuta di tessuti superficiali, in particolare per le tendiniti in regioni sottocutanea dopo sovraccarico o microtraumi, con miscele di antiinfiammatori e anestetico locale. Molto di …
L’ Integrazione Fasciale del Dott. Marco Montanari Ogni nostra emozione, paura, gioia, rabbia tristezza, disgusto e le loro diverse sfumature e combinazioni, si esprimono sempre col corpo, con gesti, espressioni, tensioni, movimento.L’integrazione fasciale® muove dal corpo, da tensioni dolorose e/o difetti della postura, attraverso il contatto con le fascie, i muscoli, i tendini e la pelle.Si tratta …
Nutrizione Clinica Il nostro corpo è proprio un bambino e va accudito nel modo giusto, deve mangiare le cose giuste, all’ora giusta, giocare e dormire abbastanza e fare movimento quanto basta. Nella società moderna ormai ci alimentiamo in maniera scorretta e casuale in termini di scelta dei nutrienti e di orario e, condizionati dai nostri …
Nutrizione Clinica e Analisi Composizione Corporea Leggi altro »
Reimparare a respirare per guarire Tutti dal primo vagito alla nascita, all’ultimo respiro, alla fine di questa vita, respiriamo, ininterrottamente, in modi sempre diversi e variabili .E la respirazione è strettamente legata al nostro stato emotivo che la modifica istante per istante, e noi non ce ne accorgiamo…se non dopo:“… ho tirato un sospiro di …
Esercizio funzionale personalizzato le categorie classiche di prestazione a cui si rivolge un cliente che cerca un Personal Trainer non medico sono le seguenti e sono la base di quello che serve a ciascuno di Voi: Personal Training di Tonificazione (principianti ed esperti) Personal Training per allenamento della Forza, Resistenza, Potenza (esperti) Personal Training per …
Con me non si allena chi vuole semplicemente migliorare il proprio aspetto o diventare più muscoloso ma persone con problemi che non hanno loro permesso facilmente l’accesso alle palestre “normali” e tuttavia hanno capito bene il valore dell’esercizio e del movimento come strumenti preziosi per la salute. Io sono uno Specialista Medico ed un Istruttore …
